بدن انسان به طور متوسط ۶۵٪ آب است كه در واقع در تمامي كاركردهاي بدن نقش مهمي دارد. به همين دليل، هميشه لازم است كه ذخيره آب بدن شما دوباره پر شود. اگر به طور خاص در مورد آب درماني صحبت كنيم، اين يك درمان پاك كننده سموم است كه به شما كمك مي كند بيماري ها را از بين ببريد و وزن خود را با بسياري از مزاياي ديگر كاهش دهيد.
آب درماني يك عمل ساده است كه نياز به نوشيدن يك و نيم ليتر آب آشاميدني خالص را يك بار از صبح بلند شدن داريد. قبل از مسواك زدن كافي است چهار تا پنج ليوان آب بنوشيد. پس از اتمام كار، مي توانيد دندان هاي خود را مسواك زده و صبحانه يا نوشيدني صبحگاهي خود را بعد از چهل و پنج دقيقه ميل كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه بعد از هر وعده غذايي در طول روز، هيچ چيزي نخوريد.
اگر در واقع از اين آب درماني پيروي مي كنيد، مي توانيد از ميگرن و آلرژي خلاص شويد، متابوليسم خود را بهبود بخشيده و بسياري از مزاياي سلامتي را نيز بدست آوريد. در زير برخي از مزاياي سلامتي وجود دارد كه مي توانيد با تمرين روزانه آب درماني از آن استفاده كنيد.
آب براي سم زدايي بهتر عمل مي كند. اين واقعاً به بيرون راندن سموم و حفظ تعادل pH بدن كمك مي كند. تمرين با آب درماني مي تواند با به حداقل رساندن آكنه و جوش هاي پوستي شگفتي هايي براي پوست شما ايجاد كند و باعث واضح تر شدن آن شود. همچنين با رقيق كردن سموم عملكرد كليه هاي شما را بهبود مي بخشد.
بعد از شروع آب درماني، معده شما وضعيت بهتري پيدا مي كند تا تمام مواد مغذي موجود در غذايي را كه در طول روز مي خوريد، جذب كند. اين به نوبه خود منجر به تجزيه و هضم مناسب غذا، آسانتر شدن حركات روده و در نتيجه جلوگيري از نفخ و يبوست مي شود. آب درماني دستگاه گوارش شما را كاملاً از بين مي برد ، ضمن اينكه دستگاه گوارش شما را از كليه مواد سمي پاك مي كند.
درباره این سایت